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《 一、 靜德並重 》
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《 二、 坐 姿 》
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《 三、 呼 吸 》
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《 四、 理 法 》
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《 五、 寂 靜 》
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《 六、 明 徹 》
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《 七、 雜 念 》
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《 八、 正 道 》
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《 九、 效 驗 》
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《 十、 恆 耐 》
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